วิธีการให้นมลูก

การให้นมลูก

          ลักษณะทารกแรกคลอด ทารกไทยมักยาวประมาณ 46 - 48 เช็นติเมตร หนักประมาณ 2500 -3500 กรัม ทารกเพศหญิงมักตัวเล็กกว่าเพศชาย ผิวหนังเป็นสีแดงเรื่อๆ มีขนอ่อนขึ้นเต็มตัว อวัยวะเพศไม่ว่าชายหรือหญิงจะมีขนาดใหญ่เป็นเพราะฮอร์โมนหี่มาจากคณแม่แล้วจะค่อยๆเล็กลงไปเอง เมื่อลูกเกิด 1 - 2 ชั่วโมง เขาจะตื่นช่วงที่ลูกตื่นให้นำมาดูดนมแม่ เมื่อแก้ม ของลูกสัมผัสกับเต้านม ลูกจะหันปากมาอมหัวนมทันที ซึ่งเป็นปฏิกิริยาเพื่อความอยู่รอดของมนุษย์นั่นเอง ดังนั้นหลังลูกเกิด เขาจะหันหน้าเข้าหาเต้านมและดูดกินได้เองทันที

          แม่ควรนั่งในท่าที่สบาย จับตัวลูกให้หันเข้าหาเต้านม โดยให้ไหล่เป็นเส้นตรงดิ่งจากหู ค่อยๆพยุงเต้านมขึ้นโดยใช้ฝ่ามือสอดใต้ลานหัวนม ให้หัวนมสัมผัสกับริมฝีปากล่างเบาๆ 2 - 3 ครั้ง ถ้าทารกยังไม่อ้าปากให้ทำต่อไปจนกว่าลูกจะอ้าปาก ขยับหัวของลูกเข้าชิดเต้านม จนกระทั้งจมูก แก้มและคางสัมผัสกับเต้านม ซึ่งหัวนมของแม่จะเข้าไปในปากของลูกทันที ลูกจะเริ่มดูดและกลืน ถ้าจมูกของลูก กดจมลงในเต้านมมากเกินไป ให้ดันก้นลูกให้สูงขึ้น และให้เข้ามาใกล้คุณแม่อีกนิด มีช่องให้ลูกหายใจได้สะดวก การให้นมลูกมีหลายท่า เช่น

1. การให้นมลูก ในท่านั่งสบาย มีหมอนหนุนหลัง อุ้มลูกเข้าหาตัวโดยให้ท้องของลูก พาดอยู่ที่หน้าท้องของแม่ให้แขนข้างที่ติดกับแม่ พาดโอบไปด้านข้างตัวแม่

2. ถ้าทารกตัวเล็ก แม่ต้องใช้มือที่พยุงเต้านมมาประคองศีรษะโดยใช้มือซ้ายพยุงก้นลูกขึ้น ให้ตัวลูกสูงขึ้น อยู่ในระดับเดียวกับเต้านมแม่

3. การให้นมลูกท่าแม่นั่งสบาย กอดลูกไว้ไนอ้อมแเขนข้างเดียวกับเต้านมที่ลูกดูด ท่านี้จะทำให้แม่เห็นหน้าลูกได้ชัดขณะดูดนม และเป็นวิธีเดียวที่ลูกแฝด จะสามารถดูดนมแม่ได้พร้อมกันโดยมีแม่อุ้มกอดเหมือน อุ้มลูกฟุตบอลพร้อมกัน 2 ลูก

4. การให้นมท่านอน โดยให้แม่นอนตะแคงข้างโดยมีหมอนหนุนหลัง และศีรษะเอาไว้ให้ลูกนอนตะแคง หันหน้าเข้าหาหน้าอกแม่ให้ได้ระดับปากตรงกับหัวนมแม่ เมื่อลูกอ้าปาก จะได้ดูดหัวนมแม่ได้พอดี  ระวัง สำหรับแม่ที่มีเต้านมใหญ่มาก อย่าเผลอหลับขณะให้นมลูก เพราะเต้านมแม่อาจจะปิดทับจมูกของลูก จนหายใจไม่ออก

         เมื่อเต้านมทำงานเต็มที่ประมาณวันที่ 3 - 5 วันเพียงดูดหัวนม 2 - 3 ครั้งก็จะมีน้ำนมหลั่งพุ่งออกจากเต้านมไม่ใช่แค่ข้างที่ลูกดูดเท่านั้น แต่น้ำนมจะออกมาจากทั้ง 2 ข้าง ทารกจึงทำ หน้าที่เพียงกลืนให้ทันเท่านั้น หาก ทารกมีอาการสำลัก ต้องค่อยเห็นหน้าลูกออกห่างจากเต้านม ปล่อยให้ ลูกพักหายใจ แล้วจึงค่อยหันไปอมหัวนมแม่อีกครั้ง

        เมื่อลูกอิ่มให้ใช้นิ้วสอดเข้าในปากระหว่างเหงือกของลูก และสอด ให้ลึกพอที่ลูกจะหยุดดูด ปากลูกอ้าจึงค่อยเคลื่อนหัวนมออก หลังลูกกินนมเสร็จให้อ้มลูกพาดบ่าหรือจับนั่งสูงขึ้น ลูบหลังหรือตบหลังเบาๆให้เรอลม ออก มา

          ให้หลีกเลี่ยงการเลี้ยงลูกต้วยขวดนม เพราะเด็กจะสับสนกับการดูดจากนมแม่และมักติดกับการดูดจากขวด เพราะง่ายกว่า จนยากที่จะกลับมาดูดนมจากเต้า ให้สามีเข้ามามีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูก ตั้งแต่หลัคลอด คุณแม่ต้องรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัวให้ดีที่สุด สามีจะคอยช่วยดูแลลูกยามที่คุณเหนื่อยได้ ควรให้คุณ

พ่อเข้ามามีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูกตั้งแต่แรก ด้วยการสัมผัสลูก พูดคุย อุ้มลูกเป็น และเล่นกับลูก เข้ามาช่วยตูแลแม่ เช่น นวดคอและนวดไหลแม่ เป็นต้น

ปฏิกิริยาการได้รับนมจากทารก

วิธีดูง่ายกว่าลูกได้รับน้ำนมแม่เพียงพอ คือ

1. ลูกตื่นขึ้นมากินนม 8 มือขึ้นไป ใน 24 ชั่วโมง

2. ดูดนมนานประมาณ 10 นาทีต่อมื้อ

3. แม่ได้ยินเสียงลูกกลืนน้ำนมลงคอได้ชัดเจน

4. หลังจากถูกดูดนมแล้วเขาไม่แสดงอาการหิว เช่น ดูดนิ้ว หันหน้าไซ้นมแม่ เป็นต้น

5. เต้านมแม่ที่เคยคัดก่อนลูกดดนม จะรู้สึกยุบลงและนิ่มขึ้น

6. ลูกถ่ายปัสสาวะ วันแรก : 1 -2 ครั้ง / วันที่ 3 : 2 - 3 ครั้ง และหลังจากวันที่ 6 : อย่างน้อย 7 ครั้ง

7. ลูกถ่ายอุจจาระเหลวสีเหลือง หลังจากถ่ายอุจจาระเขียวๆซึ่งเป็นขี้ เทา

8. ลูกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นวันละ 20 - 40 กรัม หรือ 600 - 1,200 กรัม เมื่อครบ 1 เดือน

ความถี่ในการให้นมแม่

        ทารกจะดูดนมได้ดีที่สุดเมื่อเวลาหิว การจัดตารางเวลาให้นมแม่เพื่อ ทำให้คุณรู้สึกว่าไม่ยุ่งยาก ช่วง 2 - 3 วันแรก คุณอาจต้องให้นมแม่อย่างน้อย 8 ครั้งภายในเวลา 24 ชั่วโมง หลังจากนั้นอาจจะต้องให้นมทุก 1 - 3 ชั่วโมง หากทิ้งช่วงนาน 4 ชั่วโมงไปแล้ว เด็กยังไม่ดูดนม ให้ปลุกเด็กขึ้นมาดูดนม เพื่อให้เด็กทารกได้อาหารเพียงพอจนมาถึงช่วงสัปดาห์ที่ 6 เด็กส่วนมากปรับเวลาตัวเองและเปลี่ยน เวลาให้นมเป็นทุก 4 ชั่วโมง เพราะลูกน้อยอายุมากขึ้น ความถี่ในการกินนมก็จะลดลง

        คุณแม่หลายคนที่กำลังตั้งท้องหรือเพิ่งคลอดบุตรไป ถ้าได้อ่านบทความนี้คงมีประโยชน์อยู่บ้างนะค่ะ และคุณแม่มือใหม่ที่คลอดลูกแล้วกำลังมองหา ชุดเปิดให้นม เพื่อสะดวกในการเปิดให้นมลูกหรือใช้กับเครื่องปั้มนม  อย่าลืมฝากร้าน mamyJiffy ไว้เป็นอีก หนึ่ง ร้านให้เลือกชมกันด้วยนะค่ะ สินค้าทุกชิ้นจัดส่งละเบียนฟรีค่ะ ขอขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ได้เข้ามาเยี่ยมชมเว็บของทางร้านด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ

เรียบเรียงโดย MamyJiffy.com